24 augusti 2011

Distanspass

Gjorde mitt första distanspass inför Lidingöloppet ikväll. Det har blivit alldeles för snålt med träning sista tiden p.g.a. en skada i baksidan av vänster ben. Troligen en inflammation i muskelfästena kring knävecket. Nåja. Det börjar se ok ut ändå, jag tror att dom intervaller som vi kört sista tiden har gjort susen. Hade en grymt låg puls,  ett snitt på 66%HRMax  trots hyfsad fart.
Ett mycket behagligt pass.

Lanthandel








Gammal






23 augusti 2011

Jag bygger om bloggen lite...

...så om det ser konstigt ut så är det helt normalt.

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Affiliate Network Reviews