13 mars 2012

Sista inlägget!

Detta är sista inlägget i "I livets villervalla"-bloggen.

Jag flyttar fokus på bloggandet och byter bloggaddress till
http://cykelsmurf.blogspot.com

Vill ni hänga med dit så är ni välkomna.

12 mars 2012

Motivationsbrist

Sitter just nu mest och längtar ut.
Vill att snön ska blåsa bort så jag kan komma ut och
bränna runt i skogen på Cuben.
Vill ut på landsvägen med Bianchin.

Men mest så vill jag faktiskt tillbaka till pisterna och åka slalom.
Det var länge sen jag hade så sjukt roligt som i Storhogna i januari när jag provade för första gången och nu i lördags när vi var till Björnrike och jag började kunna åka på riktigt.
Andra gången i livet på skidor och efter en trevande start och en liten vurpa( jag hade helt glömt hur fan man svänger...) så gick det nästan löjligt bra. Tror jag har lite talang faktiskt.
Börjar våga släppa på och få upp farten ordentligt.
Jag hade dessutom som mål för dagen att ta mig ned för en röd pist.
Inga problem, gick hur bra som helst! Check!

Men men, jag lär väl jobba lite ändå.
Ska till tandläkaren om en stund, det kanske kan ses som ett litet avbrott i vardagen det också.
Björnrike i lördags. Bilden lånad av Helena.

20 februari 2012

Olika från år till år

Jag har haft känslan av att jag inte återhämtar mig lika bra som jag gjort tidigare, nu är väl iofs inte det något konstigt, jag har passerat 40 och kroppen förändras ju.
Samtidigt konstaterade vi igår att min träningsdos har ökat rätt mycket sedan jag flyttade upp hit i somras. Jag kollade lite hur mycket den ökat, men orkar inte redovisa allt så här är siffrorna för hittills i år jämförda med förra året:

2011
Antal genomförda träningar: 25
Antal tränade minuter: 1616 , ~27 timmar
Antal skidmil inför Öppet Spår: 32

2012
Antal genomförda träningar:37 (+48%)
Antal tränade minuter: 2727, ~45,5 timmar (+68%)
Antal skidmil inför Öppet Spår: 45 (+41%)

Så.
Kanske inte så konstigt att man känner sig lite segare då.

14 februari 2012

Är det vår snart? Det suger i cykeltarmen!

Trots(eller tack vare...?) att det fortfarande är mitt i vintern och bara knappt två veckor kvar till Öppet Spår så har jag ett sjuhelvetetes cykelsug. Jag var på resa till Skövde i jobbet förra veckan och passerade då vägskyltar som pekade mot både Askersund och Karlsborg, och jag lovar, Vätternrundan-pirret infann sig omedelbart. Det kommer att bli oerhört svårt att inte få starta i år. Nu är ju det självvalt så det är inget att gnälla över, men fy vad jag kommer att sakna det när den dagen kommer.

Om allt går som planerat så tänker jag köra Tour of Jämtland Cyclosportive i stället, den 18:e augusti är i så fall datumet att se fram mot. Drygt 21 mil från Trondheim till Åre, mer än 1800 höjdmeter stigning att ta sig an. Åh, längtan.

Annars så är det ju Långloppscupen på MTB som är årets stora grej, tillsammans med
Cykelvasan 90km som ska bli sjukt kul att köra. Hoppas att vi får samma tur i år med vädret som vi hade förra året, alla tävlingar vi ställde upp i bjöd på bra sommarväder. Helt otroligt!

Det är intressant att notera hur man beter sig när suget sätter in; helt plötsligt behöver man en massa prylar som man inte behövde förra året. Nya snabbare Aerohjul, lättare snyggare pedaler, ett smalare styre och nya pedaler till MTB'n också. Kanske rent av en helt ny landsvägscykel i det allsmäktiga materialet kolfiber? Finansiering? Nääääh, det ordnar sig nog.
Man hänger en hel på Cyclecomponents hur som helst.


Om nån skulle vilja dela med sig av sin förmögenhet så är detta dreggelobjektet för året, ingen värsting på nåt sätt, men jävlar så snygg. Självklart kolfiber.
  • Ram: Bianchi Infinito
  • Komponenter: Shimano Ultegra
  • Hjul: Mavic Cosmic Carbone SL

Jag behöver inte mer än 40.000, det kan ni väl ställa upp med?



13 januari 2012

Nördhumor

Om man har ett nätverk med både PC och Macdatorer så får PC-burkarna den här ikonen på Macarna.

12 januari 2012

Mycket snö, stora maskiner

Tänkte bara visa er där nere i södern hur man plogar här lite längre norrut.
Inget tjafs liksom.

Mer stava och valla...

Jodå, stavarna var bra. Lätta och styva som fan. Gav mig bra mycket bättre skjuts i stakningen och blev inte alls så trött i armarna. Har inte vägt dom än men ska göra det i kväll.


Jag hittade en kul felstavning på temat valla igen. Den här är bra mycket roligare än den förra... :)
Han(hon?) menade nog glidvalla.

11 januari 2012

Ett väldigt långt inlägg om väldigt lite.

Jo men alltså.
Jag har gått och funderat på att byta ut mina längdskidstavar ett bra tag nu, men det har inte varit så mycket mer än just det eftersom jag ändå har varit rätt nöjd med dom. Jag köpte dom inför Öppet Spår 2010 eftersom mina gamla alu-stavar gick av, eller iaf den ena, vid en vurpa några veckor innan.
Så då köpte jag mig ett par Swix CT5 Composit-stavar som jag tyckte var nog lätta (kände väl egentligen inte nån större skillnad mot alu-stavarna om jag ska vara ärlig), och dyra, typ en femhundring, för mitt behov. Jag menar, stavar är fan dyyyyra. Man kan lägga ut 2000-4000 spänn för ett par stavar liksom. Finns ju ingen chans i världen att man som motionär kan ha nytta av det, eller ens känna skillnaden.

Sen förra vintern så slog jag till ordentligt och bytte mina gamla Atomic RC4009 som iofs inte var några dåliga skidor, men inte passade mig alls, till ett par Fischer RCS och ett par salomon RC Carbon-pjäxor och började då känna att kvaliteten på stavarna inte riktigt stod i paritet med skidor och pjäxor. Men vad gjorde det, den enda begränsningen var ju jag själv iaf.

Nu när det gått ytterligare ett år och jag åker mer skidor än nånsin, tekniken börjar sitta, och jag blir starkare, börjar det märkas att stavarna inte är optimala. Dom böjer sig rejält när jag trycker på och jag börjar inse att det kan vara så att det är tyngden i stavarna som gör att jag blir trött i biceps och inte bara att jag är klen.

När så Helena nu bytte ut sina gamla OneWay 630 till ett par OneWay 970 som var ~50(!) gram lättare/stav (det är fan en hel snusdosa...konstigt att man blir trött...!), och förkunnade efter premiärturen att det var skillnad som natt och dag, så kände jag att nu var det nog dags ändå. Kanske ett par likadana?

Så idag var jag in till stan på lunchen och rände runt hos alla sportaffärer och kände, klämde och vägde i handen och hade beslutsångest. Till slut fick jag nog gick tillbaka in till Sporttjänst där Helena köpte sina och snackade med killen som vi handlade av då, han hade koll liksom. Han menade på att den staven skulle jag nog inte bli nöjd med eftersom skillnaden mot min gamla inte var SÅ stor i förhållande till priset vid min stavlängd(10 cm längre än Helenas) utan den jag borde titta på var Swix CT3, som visserligen var ett par hundralappar dyrare men skulle passa mig bättre. Tyvärr fanns det inte EN ENDA i min längd i hela stan...inklusive konkurrentbutikerna. Så inget inköp alltså.

Så när jag stod hos Team Sportia (som alltså inte heller hade några), och kallpratade med säljaren om styvhet och vikter(jag väger här två stavar mot varandra, en CT3 och en CT2 och säger att det är ju egentligen ingen större skillnad) så säger han att "vänta lite, så här ska du känna". Jag får stå med handen hängande rakt ner medan han sätter in den ena staven i handen på mig och säger, "gunga på staven", jag gungar. Jaha liksom? Sen tar han bort den och sätter in den andra medan jag orörlig står kvar. -"Gunga" säger han. Jag gungar...shit...har jag verkligen en stav i handen...?

Där står jag med en Swix CT2 i rätt längd som knappt känns i handen. Jahapp.
"-Vad kostar den då...?" hör jag mig själv säga.

Det blev ju lite dyrare än jag hade tänkt mig, lite ångest har jag allt, men jag tror att det är värt det.
Rapport kommer efter premiärturen ikväll...


Tur man inte håller på med prylsporter.

2 januari 2012

Träningssummering 2011

Nu när vi gått in ett nytt år så ska väl det gamla summeras:

Jag har tillbringat ~260 timmar i träningskläder fördelat ungefär så här:
  • 67 timmar på landsvägscykeln (190 mil)
    - Betydligt mindre än tidigare år. 
  • 29 timmar (49 mil) på mountainbike.
    - Betydligt mer än tidigare år.
  • 50 timmar i spinningsalen.
  • 41 timmar (45 mil) på längdskidor.
  • 34 timmar (40 mil) i löparskor.
    + lite annat smått och gått.
Tävlingsmässigt gick det så här:
  • Öppet spår - 10:53.27
  • Siljan Runt - 5:10.21
  • Vätternrundan - 11:09.59
  • Vansbrosimningen - 1:09.10
  • Cykelvasan 45km - 1:43.59
  • Lidingöloppet - 3:31.08
  • En Svensk Klassiker Nr.: 2 - Silvermedalj

En hel del träning och några tävlingar har det ju blivit men det har ju hänt rätt mycket annat också.
Ett förmodligen rätt långt inlägg om det kommer det också.

Senare.



 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Affiliate Network Reviews