Gott Nytt År!

Som sagt, Gott Nytt År!
Här firas det i lugn o ro, med god mat, ett glas vin och enbart kvinnligt sällskap.

Eleganta damer

Förrätt:
Bruschetta m. Chevré och pinjenötter på hembakat surdegsbröd.
Huvudrätt:
Vitlöksspäckad lammstek m. rosmarin och potatisgratäng.
Efterrätt:
Vaniljpannacotta på vit choklad m. hjortron.

God mat

Hoppas ni alla får ett riktigt fint 2011, det tänker vi ha.

Gott Nytt År!

Meny

Read more »

Boka smart

Jag hade bokat resan till Ösd lite extra smart nu till nyår. Genom att ta regionaltåget till Gävle och kliva på X2000 där istället för i Stockholm så blev det halva priset mot att ta X2000 hela vägen från Sthlm.
Fiffigt.
Kunde ha varit.
Regionaltåget från Linköping var så sent att det inte skulle hinna till Gävle i tid och det fanns öht ingen personal på tåget att prata med heller. Alltså fick jag kliva av i Sthlm och boka en ny biljett från Sthlm till Gävle.
Dyrt.
Så istället för att spara 300:- så har jag förlorat 300. Yay liksom. Det blir ett samtal till SJ efter helgen.

Samtidigt kan jag faktiskt förstå att det inte riktigt funkar som det ska när det ser ut så här på spåren.



Skotta lite kanske?

Det är f.ö. väldigt mycket skidor och dunjackor ombord. Och unga stockholmsbrudar. Jag har två i närheten som är bra roliga:
"-Asså, det som är så himla jobbigt när man åker till fjällen är att det är typ kallt där…asså man har ju med sig termobyxor och så men man har ju typ inga kläder. "

Tog en sväng till bistron för lite middag SJ style:



Nu ska jag vila ögonen en stund innan jag ska byta stol i Gävle.

Read more »

Det här med kaffe

Det är viktigt det här med kaffe, det går liksom inte att hälla i sig vad skit som helst. Ok, på jobbet få ju automatkaffet duga, men hemma är det andra bullar.
Jag har numera för det första upptäckt Zoégas kaffe, mörkrostat med mycket smaker och "skjuts" i.
Deras Julkaffe 2010 är t.ex. helt fantasktiskt gott.

Gott kaffe

Så fick jag en kaffekvarn i julklapp. Köpte en påse Zoégas Intenzo bönor och provade. Jag visste ju att Intenzo var ett gott kaffe men att det skulle vara sån skillnad på färdigmalet och att mala sina egna bönor hade jag nog inte räknat med. Så gillar ni kaffe ska ni prova, det är helt överlägset!

Wilfa CGR-1, prisvärd och välrenommerad kvarn.

 

 

 

 

 

 

 

För dig som vill ha lite bett i kaffet. Men ändå utan beska.

Read more »

Den kom och den gick

Julen alltså.
Varför far den alltid förbi så rasande fort?
Varför stannar man inte upp och tar in den ordentligt? Nåt man f.ö. borde göra med allt annat i livet lite oftare. Nej, man man rusar igenom den med mat och Kalle och klappar och "God Jul!" och glögg.
Inget fel på det iofs, men jag tror man skulle få större utbyte av den och så skulle det inte kännas som att den vore så kort om man bara stannade upp, såg sig omkring, tog ett djupt andetag och lät känslan sjunka in.

Jag har naturligvis firat med mina föräldrar i år precis som vanligt. En lugn jul med god mat, gran, klappar och allt annat som hör till, men i ett lagom mått, inget överflöd eller tokfirande.

Klappar

 

Det som fick julen att bli nåt extra i år var att Helena firade med oss. Vår första jul under vårt första år tillsammans. Hon satte sig i bilen sent på kvällen mot julafton och körde genom Finnmarkens öde snövidder mitt i natten, för att köra hem ännu senare natten efter annandag jul.
Bara för att fira jul med oss.
Stort.

Vi har haft en underbar jul med långa promenader i Rättvik, mycket prat och skratt och så Alfapet naturligtvis. En lätt nördig men kul tradition vi har.

Vi har kommit varann närmare i jul tror jag. Jag, mina föräldrar och Helena, det är nog trots den bästa klappen i år.
I svår konkurrens med kaffekvarnen och diskhanduken, boken och jäskorgarna iofs, men ändå den bästa.

När jag kom hem i eftermiddags så hade jag ingen bröd upptinat utan slängde ihop en sirapslimpa som fick jäsa i en av korgarna vi fick i julklapp. Snyggt och gott bröd blev det!

Resultat av julklapp

Nu väntar några dagars jobb innan det bär av mot nyårsfirande.
Ett lugnt sådant med pulkaåkning och skidträning.

Read more »

Nu kan julen komma!

Så.

Alla klappar inslagna och klara.
Allt är färdigt för avfärd mot Dalarna och julfirande med dom allra närmaste och käraste.
Det blir en lugn och mysig jul hos föräldrarna som vanligt, men i år får vi ju som jag tidigare skrivit sällskap av min älskade Helena.
Förutsättningarna för den perfekta julhelgen är väl i det närmaste optimala:

God hemlagad julmat: Check
Klappar under granen: Check
Glögg i grytan: Check
Massor med snö: Check
Kallt som fan: Check
Tågkaos: Check

Enda smolket i glädjebägaren är väl att den lilla styvdottern inte firar med oss.
DET hade varit pricken över i't, löken på laxen, grädden på moset...jaja ni fattar.

Read more »

Giv oss idag vårt dagliga bröd

Nu ska det bakas minsann!

Skulle ha åkt lite skidor ikväll men fan det är ju -20 ute så det är liksom inte så aktuellt. Istället lägger jag mig på soffan och läser i mina senaste förvärv på bokfronten. Fantastiskt fina böcker, helst skulle jag tillbringa resten av året i köket och baka så många recept jag bara hinner.

Jag blev färdig med julkappsinköpen idag också, nu är det klart, ska bara slå in dom. Jag är grymt nöjd med årets klappar, jag har verkligen fått till det till alla i år. Det är ju två nya personer att handla till i år, förr har det bara varit mor o far, men nu är det ju älsklingen och styvdottern också. Pressen är på om man säger... :)

Nu har jag inte tid med er längre, ska laga lite mat, kyckling och bulgur med chiliyoghurt står på menyn. Lätt snabbt och gott.

Read more »

Pass nr 1

Nu har jag byggt mitt första spinningpass.

55 min härlig cykling, 14 låtar kärlek.

Uppför.
Tungt.
Underbart!

Nu gäller det bara att snacka in sig på nåt gym så ni får nöjet att köra det också.
Vill ni se låtlistan?

Får ni inte... :)

Read more »

Instruktör

Joråsåatteh.
Jag var på utbildning i helgen som gick.
Spinninginstruktörsutbildning.

Det var den absolut roligaste utbildningen jag varit på kan jag säga utan vidare omsvep.
Jobbigt som tusan, men galet kul!
Jag har ju liksom fastnat för spinning som träningsform och kände att även om det visar sig att sitta längst fram och vara i blickfånget för en hel klass inte är min grej så skulle jag ju iaf lära mig en massa som jag har nytta av i min egen träning.

Ingen fara liksom.
När jag fick komma upp på instruktörscykeln och köra upp mina två låtar så njöt jag i fulla drag, jag kände mig helt trygg i rollen och bara ägde salen... ;)
Nu var det ju visserligen bara inför kursdeltagarna och instruktören som man lärt känna under helgen, det lär ju vara annorlunda med en hel klass okända människor, men ändå. Sjukt kul!

Så vi kanske ses i en spinningsal när dig nån gång. Vem vet?

Read more »

Fredagsfavorit i repris

Read more »

Det kom ett paket

...eller egentligen två, men ändå.
Nu är dom här, mina nya skidor och skor.
Yay!

Raceprylar(vi snackar om grejerna som dominerar i världscupen här), som vida överstiger min kapacitet som längdåkare, men det var inte därför jag köpte dom utan för att dom var så sjukt sköna att åka på.
Lätta. Smidiga. Otrolig kontroll.
Helt enkelt grym åkkänsla.  Det blir perfekt till Öppet Spår i februari när vi inleder En Svensk Klassiker, jag och flickvännen.
Nu ska jag bara komma ut och åka också men det blir inte förrän efter helgen.
Först ska paraffinet som Pölder lade på sicklas och borstas, och sen så har jag ju bilen på verksta'n så jag kommer inte till spåren, och i helgen händer det annat skoj som ni får läsa om nästa vecka

Read more »

Det går bra idag

Jag har en hel del att göra på jobbet så jag tänkte vara lite tidig i morse och hinna med så mycket som möjligt innan dagen börjar "på riktigt". Upp tidigt som tusan, i med frukost och iväg till jobbet innan tuppen vaknat typ.

Gick väl sådär.

Kom iväg hyfsat tidigt iaf, men jag kom inte så långt.
Ingen värme i bilen, men motortempen på max efter en knapp mil...

Kul.

Propp eller trasig vattenpump? Hoppas på det tidigare, det senare låter onödigt dyrt.

Read more »

Jag föll...

...för frestelsen.

Jag har egentligen aldrig varit helt nöjd med mina gamla jag köpte 2006, dom har känts för långa och varit svåra att få till fästet på.
Men nu så, nu blir det ordning.
Nu kan jag iaf inte klaga på utrustningen...

Read more »

Skidpremiär

Det är inte alltför långt kvar till Öppet Spår nu.
Den 27:e februari är det dags igen, då inleder jag klassikern för andra gången. Det var inte meningen att jag skulle göra det men eftersom flickvännen, den älskade, har fått för sig att göra det vill jag ju åka med.

Det stora bekymret med Vasaloppet/Öppet spår för oss sörlänningar är ju i vanlig ordning snötillgången, eller snarare bristen på. Förra året var ju det iofs inte nåt problem men hur stor är chansen att det blir lika fina förhållanden i år?

Jag gjorde iaf premiärturen nu i helgen, i Östersund, på fint preparerade konstsnöspår. Eftersom jag inte hade nån större lust att släpa skidutrustningen på tåget så hyrde jag på plats.
Raceutrustning.
Fischer RCS.
RIKTIGA grejjer.
Det är ju helt klart så att det är skillnad på saker och saker, det här var samma skidor och pjäxor som världseliten åker på och det var en upplevelse får jag säga. Lätta, välbalanserade och lättkontrollerade.
Det kommer ju bli så där lagom kul att åka på sina egna nu efteråt...man blir ju rätt sugen på att byta upp sig om man säger, men att lägga ut 5-6000 svenska på skidor och pjäxor när man kanske inte åker mer än i bästa fall 40-50 mil på en vinter känns väl aningen omotiverat.
Men sugen blir man ju... :)

Read more »

Ja, det är ju olika hur man vill ha det…

Read more »

"Snökaoset..."

...har kommit till byn.
Egentligen inte mycket att bråka om men det är väl lika bra att hålla sig borta från vägarna.
Folk kör ju lite osäkert om man ska uttrycka det snyggt...och så får jag en anledning
att ta en extra vilodag istället för att köra in till simhallen.

Read more »

Tillbaks i vardagen

Jag har haft en veckas semester som tillbringats i sällskap med flickvännen och hennes dotter nu i samband med höstlovet. Förutom att vi har gjort en del roliga saker som Cosmonova och Tom Tits Experiment så var det första gången som vi spenderade en längre tid tillsammans.
Avståndet mellan oss gör ju att vi bara ses på helger. Nu fick vi nästan elva dagar tillsammans. Underbart.

Det enda problemet är ju nu efteråt...saknaden som jag just nu lider av är inte att leka med...

Read more »

Det går som på räls

I lördags blev vårt regionaltåg mellan Södertälje och Stockholm inställt. I morse blev regionaltåget vi skulle åkt med från Gnesta inställt. Båda fick vi boka om men i morse fick vi fixa skjuts till Södertälje för nåt annat tåg från Gnesta gick det inte. Nu står vi still med lokfel och väntar på reparation.

Men det är ju fint här i Ockelbo.

Read more »

Lekhelg!

Jag har haft besök av en tioåring i helgen. Med sig hade hon även sin mamma, tillika min flickvän. Det resulterade i ett besök på Naturhistoriska Riksmuséet och Cosmonova samt Tom Tits Experiment. Man kan nog utan vidare omsvep säga att TT's var höjdaren. Undrar vem som hade roligast egentligen...?

Det är ju liksom ingen risk att det blir tråkigt på det stället menar jag. Vart man vänder sig så finns det roliga experiment att prova. Labyrinter, såpbubblor, rökridåer, vattenexperiment och fan vet allt.

Åt vilket håll man än kör vagnen så pekar passageraren åt samma håll...

Spegellabyrinten

Snurr... :)

Read more »

Familjeliv

Flickvännen med dotter är på väg hit. Dottern är här för första gången.
Vi ska på Naturhistoriska och Cosmonova och Tom Tits experiment i helgen.
Skitkul, men dottern är nog ändå mest pepp på att få träffa min katt tror jag. :)

Vi ska faktiskt tillbringa hela höstlovet ihop, vi börjar här nu då och på tisdag åker vi upp till Östersund.

Höjdare!

Read more »

Idag är det dag 2

...efter att provat på BodyCombat för första gången.
Herregud vilken träningsvärk...!
Värst är vader, insida lår och rumpan. Det gör som ont att sitta ner...men det var ett grymt kul pass! :)

Nu kommer det väl inte att bli nån mer gång inom överskådlig framtid tyvärr men jag
ska nog hitta andra sätt att få träningsvärk.

Det blir vilodag från träning idag igen, alltså två dar i rad måndag och tisdag.
Kroppen behöver vila.
Det får bli tvättstuga och lite annat istället.

Read more »

Oj det kom lite snö

Snökaos i trafiken, bilar i diket, braskande rubriker i tidningarna.
Bara för att det kom några centimeter snö i natt. Är det så svårt att köra försiktigt?

Det ska bli spännande att se hur SJ hanterar "kaoset" i kväll.
Snö på spåret liksom, ojojoj...

Read more »

Vinterförberedelser

Det var fyra grader kallt i morse när jag klev upp. Världen var täckt av frost som väl kanske förebådar vinterns ankomst snart. Inga problem för min del, jag tål både snö och kyla. Jag rent av gillar det.
Det blir väl lite annorlunda i år nu när jag tillbringar mer tid norröver så en av dagens uppgifter blev att införskaffa nya vinterskor.
En tripp till Nyköping helt enkelt.

Fick tag i ett par riktigt sköna kängor och en snygg tröja.

Jag började dock dan med att svänga ihop ett gott bröd. Mer om det här.

Read more »

Bildblogg

Har länge funderat på att fixa en bildblogg. Nu är det gjort.

"I livets villervalla - Bilderna" blev namnet.
Ni hittar den i länklisten här ovanför tillsammans med flickvännens blogg samt vår gemensamma blogg om våra små utflykter och experiment i köket.

Read more »

Det händer inte mycket nu

Det är torka här i bloggen igen, jag är för trött för att engagera mig att skriva.
Eller egentligen inte.
Jag är för trött för att hjärnan ska fungera som vanligt och kunna prestera nån form av historieberättande.
Det tar mycket kraft att lära mig mitt nya jobb, det är rätt invecklade strukturer jag sitter och försöker lära mig att hantera och där konsekvenserna av att göra fel kan bli ganska kostsamma.

Det ska bli skönt med helg, jag ska nog inte göra ett enda någe.
Bara vara.

Read more »

Måndag igen

Det känns som vanligt väldigt tomt och ensamt när hon åkt hem. Idag är inget undantag.
Lämnade henne i SJ's vård vid nattåget och kom hem vid 01.00.
Det är inte roligt att gå och lägga sig ensam.
Alls.
Bara tomt.
-----
Idag är första "riktiga" dagen på nya jobbet. Ska bli skönt att få komma igång ordentligt.
Jag ska även börja mitt nya träningsschemna denna vecka. Det kan vara så att jag varit lite
väl optimistisk när jag sytt ihop det men det lär ju märkas och isf får jag väl göra om det.

Nu ska jag ha mer kaffe...

Read more »

På gång igen

Det har ju varit lite si och så med träningen här under sensommaren och höstens början, vilket har märkts både på att konditionen är sådär och midjan är ovanligt fluffig.
En "normal" månad brukar jag ligga runt 20 timmars träning.
I september lyckades jag få till 6 1/2 timmes träning...inget att skriva hem om direkt.

Nu är jag dock på gång igen med ett nytt träningsschema för hösten.
8 pass/vecka tänker jag mig där tonvikten ligger på att stärka de delar av kroppen som tog mest stryk då jag genomförde klassikern. Helt enkelt för att jag ska göra den igen nästa år tillsammans med flickvännen och vill slippa de problem jag hade sist.

Det blir alltså:

• 2 pass simning
• 2 pass löpning
• 2 styrkepass axlar/rygg
• 1 pass spinning
• 1 styrkepass core/armar

Nu gäller det bara att hitta ett bra spinningpass då det jag tidigare gått på inte längre passar mig.
-----
Flickvännen är på väg hit och jag passar på att baka lite medan jag väntar. Mer om det kan ni läsa här.

Read more »

Ibland funkar det bara inte

Jag har en sån där dag när allt bara känns fel och hela kroppen är i nån slags tillstånd av oro och disharmoni. Det är svårt att koncentrera sig på aktuella uppgifter, aptiten är inget vidare och jag är rastlös. Det blev bättre när jag fick komma iväg och träna, det stod simning på schemat idag.
1000m, 40 längder fram och tillbaka. Skönt.
Jag har skaffat mig ett 6-månaderskort på simhallen, det blir bra mycket billigare och så kanske man kommer iväg även när det känns tungt eftersom man redan pyntat en hög med pengar.

Hursomhelst; så fort jag klev ur simhallen så började det igen. Det hela beror på en enda sak.

Jag saknar min älskade flickvän.

Read more »

Hemma bra men borta bäst?

Har precis kommit hem från första dagen på nya jobbet.
Eller iaf halvdag. Jag kom ju direkt från Östersund lagom till lunch.
Det verkar som att det kommer att bli riktigt bra, sköna människor och stämning
och en typ av arbete jag trivs med.

Nåt som jag trivs mindre bra med är att komma hem till min tomma, sånär som på katten då, lägenhet när jag varit hos flickvännen. Man säger ju att "Borta bra, men hemma bäst", men jag är inte så säker på att det alltid är så. Det känns mer som att komma hem när jag kommer till Östersund, än när jag kommer hem hit. Jag får ingen ro i kroppen här. Det blir bättre när hjärtat är här hos mig men jag känner ändå inte den harmoni jag känner norröver.

Jobbigt.

Det börjar bli en aning otryggt att resa med SJ förresten.
I går hade ett X2000 varit inblandat i en olycka igen, krockat med en björn på väg upp till Östersund tydligen. Det var det tåget jag skulle åkt med hem så det var lite förvirring i morse när det rullade in ett Intercity-tåg på stationen. Flickvännen blev orolig och tyckte inte att kändes nå vidare att släppa iväg mig och jag kände mig väl inte direkt trygg heller. Inte för att åka Intercity utan för att varit så mycket olyckor på sista tiden. Två med X2000 i sverige och ett med Intercity på väg från Norge till Sverige.

Jobbigt igen.

Read more »

Hur är det möjligt?

Read more »

Bevara den svenska kulturen

Midsommarafton 2011 blir tyvärr inställd p.g.a. stöldrisken:

Read more »

Tidig helg igen

Sitter på Södertälje Syd och väntar på regionaltåget till Sthlm C för att ta X2000 vidare till Hjärtat.
Lite annorlunda denna gång.
Jag har slutat på mitt jobb.

Känns onekligen konstigt att lämna huset jag gått till varje morgon i 10 år. Olika befattningar under åren men fortfarande samma hus.
På måndag börjar jag mitt nya.
Spännande.

Men först ledig fredag och helg med den underbaraste av underbara.
-----

Read more »

Vardagliga samtal 4

Shit - vad ska man ta?

Read more »

50 Kanelbullar och 40 längder

Det är alltid bra att ha ett gäng kanelbullar i beredskap.
Om man får fikabesök t.ex.
Eller om man ska byta jobb och måste bjuda på avslutningsfika. Det ska jag.

Jag slängde ihop ett 50-tal kanelbullar av klassiskt snitt ikväll och det är ju rätt svårt att inte börja mumsa i sig dom redan nu. Med ett glas riktigt kall mjölk.

Jag har ett alldeles särskilt förhållande till kanelbullar. Det är det nog iofs många som har för det är något visst med en välbakad kanelbulle till fikat. Det är viktiga grejer.
SJ t.ex. har rätt bra kaffe i Bistron, men bullarna är väl sådär. Det tar liksom udden av fikan när man först får en klunk skapligt kaffe men bullen inte riktigt når fram.
Där har SJ en del att lära av t.ex. Statoil som håller hög klass både på kaffet och bullarna.

Man måste kanske väga in priset på fikan också.
SJ: 25 spänn inkl. påtår.
Statoil: 25 spänn utan påtår.

SJ har dessutom lite problem med att hålla jämn kvalitet. Det är stora variationer.
Bra i torsdags på väg till Östersund, sämre i måndags på vägen hem.
Det blir uppföljning nu i helgen när jag åker upp till flickvännen igen.
Statoil håller alltid samma höga kvalitet.
Vinnare i denna match måste alltså bli Statoil trots frånvaron av påtår.

Jag var iväg och simmade lite i kväll också.
Det är bra skönt att simma några längder nån dag i veckan, skön omväxling i träningen.
Flickvännen och jag ska ju dessutom göra klassikern tillsammans nästa år, det blir min andra och hennes första.
Vis av erfarenheten så ska jag simma mer för att vänja knäna vid den lite ovana rörelsen i bröstsimmets benspark så jag slipper halta omkring i tre veckor som efter förra årets Vansbrosimning.
Så jag började redan ikväll. 40 längder, 1000m.
Funderar på att skaffa ett 6-månaders kort på simhallen.
Jodå.

Till världens bästa flickvän:

Jag älskar dig!

Read more »

Hej Östersund!

Det är väl kanske inte världens bästa väder just idag, men vaddå?

Jag är i Östersund.
Jag är med min älskling.
Jag kommer att vara här hela helgen.

Skulle vädret fortsätta tjura så kan jag ju alltid tillbringa tiden på mattan.

Read more »

Mot glädjen

Ska snart sätta mig på X2000 mot Östersund. Det är helg, ledig fredag, ska träffa flickvännen. Först lite väntan på att få gå ombord.








-----
Nu så.
På väg.
Än så länge ingen på sätet bredvid.








Framme om sisådär 5 timmar.
Love it.
-----
Hade sällskap mellan Uppsala och Gävle men nu har det ordnat upp sig igen.








SJ har rätt schysst fika faktiskt. Riktigt gott kaffe, inte riktigt i nivå med Statoil men nära, och bra kanelbullar(viktigt) för 25 svenska. Då ingår påtår.
Helt ok.
("Vi stannar nu för ett tågmöte, enligt tidtabell.)
Jaha. Vad skulle vi annars möta?
-----
Ankommer Bollnäs två minuter före utsatt tid. Sedär.

Å andra sidan avgår vi två minuter efter.
-----
Snart framme, precis passerat Brunflo.
I tid.
(Ja, vi stannar för ett tågmöte)
Det var nära där SJ!
Bättre lycka nästa gång.
-----
In till Ösd C på sekunden 21.15
Förlåt SJ!

Read more »

Mitt första, sista och följdaktligen enda inlägg om SD

Dom kanske skulle haft en sån här skylt på dörren till riksdagshuset.

Read more »

Valsnor

Så.

Nu har jag sagt mitt.
Har ni sagt ert?

Det är samma visa varje gång, jag är förkyld när det ska röstas.
Märkligt.
Valsnor liksom.

F.ö. så känns det att hösten närmar sig, det är visserligen 14 grader varmt men ändå känns hösten på nåt sätt. Den börjar synas också:

Jag och förkylningen tog en liten promenad efter väljandet och sitter nu och njuter välförtjänt kaffe och blåbärsmuffins.

Det här med att ha ett förhållande på distans verkar vara rätt intressant ur omgivningens synvinkel.
Nästan alla man pratar med har åsikter och mer eller mindre goda råd om hur vi ska hantera det. Ett "tips" är att träffas mer sällan men göra det till kvalitetstid när det passar.
Jag förstår tanken men efter att ha varit ifrån varann den här helgen och bara kommunicerat via Skype och videosamtal så, näe, men tack för tipset. Jag tror vi fortsätter att åka tåg varje helg ändå jag.

Nu ska jag lägga mig i soffan och nysa vidare.
 -----
Tillägg:
Folkpartisedlarna låg där redan när jag kom.

Read more »

Fredag - fast ändå inte

Hade det varit en "normal" fredag så hade jag vid det här laget börjat längta efter att få sätta mig på tåget eller hämta flickvännen när hon kommer. Så inte idag.
Vi kommer inte att träffas i helgen nämligen.

Det innebär att jag kommer att:

• behöva gå och lägga mig ensam
• vakna ensam
• äta frukost ensam
• träna ensam
• duscha ensam
• äta middag ensam
• VARA ENSAM

*ogilla*

Jag får väl se till att hålla mig sysselsatt ordentligt hela helgen så kanske den rullar undan lite snabbt.
Man kanske skulle ta och röja på vinden, då lär jag ha och göra en bra stund.

Read more »

Vardagliga samtal 3

Shit - vilken frukost!

Read more »

Säsongspremiär i gymet

Var på höstens första spinningpass i går, samma pass jag brukar gå på, samma instruktör.
Jag har alltid gillat dessa pass för att det varit lite improviserat och mycket tunga "backar", men till
i höst så har det blivit ändring på det. 75min intervaller, långa intervaller. Att ligga och köra 4+2+1 och 3+2
+1 med 85-90% av maxpuls med 2 minuters vila mellan lockar inte mig. Det är för hårt. Där är för elittränade anser jag. Så på schemat står byte av pass tror jag, det måste vara kul också.

Vi började köra lite styrka också, det var iaf kul. Kände mig faktiskt stark för en gångs skull.
Mage/rygg/axlar axlar får prioritet i höst, även armar ska få sitt. Det kan ju faktiskt bli så att jag ska ut och åka skidor mellan Sälen och Mora nästa år igen.

Snart är det ju helg också, denna helg blir den första som jag och flickvännen inte träffas sen vi fann varann.
Undrar hur fan det ska gå jag...

Read more »

Vardagliga samtal 2

Shit - vilken macka!

Read more »

Vissa dagar är bättre än andra

Du vaknar utvilad - pigg och glad och ser an den nya dagen med tillförsikt.
Allt känns lätt - inget kan hindra dig på din väg.
Du har någon som älskar dig - nån som delar din vardag och lyser upp din tillvaro.

Idag är ingen sån dag.
Jag är trött och seg och vill bara krypa ner under en filt i soffan och sova.
Allt känns tungt och svårt.
Jag har någon som älskar mig, men hon är långt borta.
Jobbigt.

Tur att jag har Günther mittemot som håller humorflaggan lågt. :)

Jag delar med mig av en bild från helgen som jag tycker blev riktigt bra.
Ha de'.

Read more »

Vardagliga samtal 1

Shit - vad det regnar!

Read more »

Bistånd beviljat!

Det är lite torka här på bloggen just nu, men det är iaf helg igen!

Jag hade ett samtal med biståndsenheten på Östersunds kommun och fick besked
om att jag har fått bifall på min ansökan om social samvaro.
Skönt.

Read more »

Trötter

Jag är galet trött nu.
Vaknar inte på mornarna, är trött på kvällarna.
Sur.
Grinig.
Irriterad.

Jag är så less på det.

Read more »

Hemma igen

Lämnade Östersund klockan 6 i morse efter en helt underbar helg.
Genom kupéfönstret såg jag flickvännen lomma iväg hemåt med sänkt huvud efter att ha lämnat mig vid tåget.
Det är jobbigt det här. Men hellre det än att inte träffas alls.

Åkte direkt till jobbet och var där runt lunch, gjorde det jag skulle och åkte hem som vanligt.
Hemma väntade föräldrarna som varit nere och plockat svamp och tagit hand om min katt
när jag varit borta över helgen. Det är ju alltid kul att träffa dom men ikväll hade jag nog hellre
varit själv faktiskt, jag skulle vilja Skypa med älsklingen i lugn o ro jag. Men men, allt har väl sin tid
tänker jag.

Ska försöka få till en omstart i träningen den här veckan, det är dags för omställning till höst-/vinterträning. Det blev en kort löprunda ikväll. På onsdag bålträning och spinning. I morgon tar jag nog en cykeltur, skogshoj kanske? Löpning torsdag kanske. Skulle behöva klämma in lite styrka i höst/vinter också. Det kanske går att fixa på lunchtid eller nåt.

Det visar sig.

Read more »

Hur det är i Östersund? Jo fan, jag trivs serru!

Var ju på spinning med flickvännen som instruktör igår.
Nåt jag sett fram mot länge.
Jag måste säga att det var nog det bästa passet jag varit på. Nu är jag visserligen lite färgad men ändå.
Ett 45-minuterspass i intervallernas tecken, blandat musik, från Winnerbäck i nedvarvningen till Linkin Park och Fallout Boy. Väl sammansatt, inga dödperioder i musiken och fantastiskt bra flyt.
Jag var helt slut efteråt...

Schysst gym också, inte direkt Scanias Gröndal om man säger. Skaplig omklädning...

En hel del promenerande runt i Östersund har det blivit, fin stad. Trivsam.

Hamnen

Utsikt från Arctura - "termosen"- vid skidskyttestadion

Världens bästa

Jag tror jag flyttar hit...

Read more »

50-talsfika

Svenssons på Frösön.




Schysst.

Read more »

M'hallå!

Dricka vatten med sugrör liksom.

Read more »

Godmorgon Östersund!

Det är höst i Östersund. 4 grader och löven hänger gula eller har redan börjat falla av.
Stor skillnad mot hemma, 65 mil söderut. Där är det fortfarande sommar, om än lite sval sådan.

Har varit uppe och ätit frukost och skickat iväg flickvännen till jobbet. Ny upplevelse.
Lika ny som den igår; att bli mött på perrongen när man kommer med tåget.

Det kommer att bli en helg med fler sådana, nya upplevelser.

Ska iväg senare idag på spinningpass.

Flickvännen är ju instruktör på ett av gymen här i stan och

ska köra lunchspinning. Tror ni jag slipper undan då? Icke.

Hon har köpt sig en ny o fin matta också.

Sjukt skön att stå barfota på.
Jag tror jag stannar på den resten av dan.

Inte?

Read more »

Kändis!

Titta där, visst är det väl Magdalena Pajala, ett av Sveriges nya unga hopp på längdskidor?





Jodå.

Read more »

På väg

Sitter på SJ's X2000 mot Östersund. På väg till världens bästa flickvän. Jajamen. Ni läste rätt, VÄRLDENS bästa!






Ankomst 21.15.

Det är en inte så liten klassisk romantisk känsla över det. Ta tåget till den man älskar. Bli mött på perrongen. Återförening.
-----
Militären bredvid spelar strategispel. Om andra värdskriget. Vad annars?






-----
Tjejen mittemot har förresten riktigt coola sneakers.






-----
4 timmar kvar nu. Sen blir det återförening.
Underbart.

Read more »

Lycklig och förväntansfull

Lite som julafton.
I eftermiddag sätter jag mig på tåget till flickvännen för första, men långt ifrån sista gången, hittills har det var hon som åkt till mig.
I går packade jag min väska, städade av lägenheten och fyllde på kylen till kattvakten som ska bo hos mig över helgen. Allt klart, fix och färdigt. Ska bli fantastiskt kul att få åka upp och vara hela helgen med henne på hennes "bakgård". Se hur hennes värld ser ut.

Sent i går kväll tvärdog min mobiltelefon. Jag fick installera om och greja, inte mer med det.
Men inte då. Backupen funkar inte, jag satt alltså med en helt rensad telefon.
Inga bilder, inga SMS, ingenting.
Dålig julafton.
Jag hade manuell backup på de allra flesta bilderna, en del försvann, men det är ju inte hela världen.
Sen kom jag på det. SMS-biljetten till tåget i eftermiddag...helvete! Vad gör jag nu...?

Ringde SJ nu på morgonen och fick en ny utan problem.
Bara 5 minuter i kö och trevlig personal. Tack SJ!

Nu är det som julafton igen.
Lycka.

Read more »

Myshelg

Tillbringade helgen i Dalarna med tanken att köra Vasatrampet tillsammans med flickvännen. Förkylningen hon haft under veckan verkade ge med sig i fredags så det såg ljust ut inför starten på lördagen.

Under natten till lördagen blev det ändring på det. Bakslag på förkylningen med ont i halsen.
Jag lyckades övertala henne att inte starta, utan vi tog sovmorgon och tillbringade dagen med promenad, mysfika på Fricks och grill hos mina föräldrar.

Vi tog cykelturen på söndagen istället, Rättvik - Siljansnäs t.o.r. Tyvärr kallt och lite regn, men det gav ju rätt mycket eko från Vätternrundan. Många känslor och minnen väcktes till liv, det var ju i samband med den kalla och lite blöta Vätternrundan vi träffades.

Totalt sett en bra helg trots utebliven tävling och lite förkylning.
Nu är det bara att se fram mot nästa, minst lika bra den.
Alldeles säkert.

Read more »

Djupdykning

*gilla*

Så. Ett kvällsdyk i kalkbrottet avklarat.
Det är alltid schysst att dyka i brottet, bra sikt, inga vågor och djupt om man vill. Folk har också en tendens till att ösa ner en massa bråte man kan simma runt och kolla på.

Jag på väg ned mot 30m.

Det finns mopeder, cyklar, rullstolar och naturligtvis rester från då brottet var igång. Det finns även en hel massa redigt stora kräftor och abborrar eftersom dom inte har några som helst fiender i brottet.

Storkräftan man brukar se vid säkerhetsstoppet.

I kväll bjöds det dessutom på nya attraktioner nere på 35m. Några stackare har tyckt att brottet är en bra plats att sänka sina bilar på. Genomtänkt. "-Vi sänker bilarna och tar försäkringpengarna."
I ett kalkbrott som frekventeras av halva mellansveriges dykare...joråsåatteh.
Men tack grabbar! Kul grejer att kolla på. Filmsnutten körs med fördel i fullskärmsläge och mörkt rum. Det blev som lite si o så med koordinering av belysningen...

Jag vid ytan efter bra dyk.

Bilder och video är ©Göran Sandman

Read more »